λκ³ κΈ°μ μμκ°κ° νλΆν κ°μ
ν λΉ κ°μμ§ λͺΈλ³΄μ μΌκ³νκ³Ό μμ λμ£½μ κ°μμ§μ 건κ°κ³Ό μλ μ μ§μνλ νλΆν λκ³ κΈ° μμκ°λ₯Ό μ 곡νλ κ°μμ λλ€. λκ³ κΈ°λ λ¨λ°±μ§, νμ μλ―Έλ Έμ°, λΉνλ―Ό, λ―Έλ€λμ ν¬ν¨ν νμ μμμκ° νλΆν©λλ€. μ΄λ¬ν μμμλ κ°μμ§μ κ·Όμ‘ κ±΄κ°, νΈμ μ€κΈ°, λ©΄μ μ²΄κ³ μ§μμ νμμ μ λλ€.
λͺΈλ³΄μ μΌκ³νμΌλ‘ κ±΄κ° μ§μ
ν λΉ κ°μμ§ λͺΈλ³΄μ μΌκ³νμ λ¬μ½€ν μΈμΌ, μμκ° μλ μνμ€, μνλ₯Ό λλ λμΆλ₯Ό 첨κ°ν μ ν΅μ μΈ μΌκ³ν λ μνΌλ₯Ό λ°λ¦ λλ€. μ΄λ¬ν μ¬λ£λ κ°μμ§μ 건κ°μ λ€μν μ΄μ μ μ 곡ν©λλ€. μΈμΌμ λ©΄μ 체κ³λ₯Ό κ°ννκ³ νΌλ‘λ₯Ό μννλ©°, λμΆλ μνλ₯Ό κ°μ νκ³ νμ‘ μνμ μ΄μ§ν©λλ€. μνμ€μ κ΄μ 건κ°κ³Ό λ κΈ°λ₯μ νμμ μΈ μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ°μ 곡κΈν©λλ€.
μμ λμ£½μΌλ‘ μμ μκ·Ή
γγ μμ λμ£½μ 쑰리λ λκ³ κΈ° λκ³ κΈ° κ΅λ¬Όμ μ€νΈλ°, λ Ήμ 콩, λΉκ·Όμ 첨κ°νμ¬ λ§λ 쑰리λ κ°μμ λλ€. μ΄λ¬ν μ¬λ£λ κ°μμ§μ μμμ μκ·Ήνκ³ νμ μμμμ νμ°νμ λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ€νΈλ°μ μ¬μ μ§μ΄ νλΆνμ¬ μνλ₯Ό κ°μ νκ³ ν¬λ§κ°μ μ¦κ°μν΅λλ€. λ Ήμ 콩μ λΉνλ―Ό Cμ νμ°νμ κ° νλΆνμ¬ λ©΄μ 체κ³λ₯Ό μ§μνκ³ κ±΄κ°ν νΌλΆμ νΈμ μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€. λΉκ·Όμ λ² ν-μΉ΄λ‘ν΄μ νλ₯ν 곡κΈμμΌλ‘, μ΄λ μ 체μμ λΉνλ―Ό Aλ‘ μ νλμ΄ λ 건κ°κ³Ό λ©΄μλ ₯μ ν₯μμν΅λλ€.
νΈλ¦¬νκ³ μμμ μΈ ν¬μ₯
ν λΉ κ°μμ§ λͺΈλ³΄μ μΌκ³νκ³Ό μμ λμ£½μ κ°λ³ ν¬μ₯λμ΄ μμΌλ©°, νΈλ¦¬νκ³ μμμ μΈ κ°μμΌλ‘ μ 곡λ©λλ€. κ° ν¬μ₯μλ μλ²½ν ν¬κΈ°μ κ°μμ΄ λ€μ΄ μμ΄ κ°μμ§μ μμμ λ§μΆμ΄ μ‘°μ ν μ μμ΅λλ€. μ΄ ν¬μ₯μ μ¬νμ΄λ νλ ¨ μ€μλ κ°μμ μ μ νκ³ λ§μκ² μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ
Q: κ°μμ§μκ² ν루μ λͺ κ°μ κ°μμ μ£Όμ΄μΌ ν©λκΉ?
A: κ°μμ§μ ν¬κΈ°, νλ μμ€, μμ¬ λΉλμ λ°λΌ λ¬λΌμ§μ§λ§, μΌλ°μ μΌλ‘ ν루μ 1~2κ°μ κ°μμ΄ κΆμ₯λ©λλ€.
Q: μ΄ μ νμ μλ λ₯΄κΈ°κ° μλ κ°μμ§μκ²λ μμ ν©λκΉ?
A: μΌλΆ κ°μμ§λ λκ³ κΈ°μ μλ λ₯΄κΈ°κ° μμ μ μμΌλ―λ‘, κ°μμ§μκ² μ²μ μ΄ κ°μμ μ€ λλ μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬ μ£Όμμμ€. μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μ¦μμ΄ λνλλ©΄ μ¦μ μμμ¬μκ² λ¬Έμνμμμ€.
Q: μ΄ μ νμ λ€λ₯Έ κ°μκ³Ό μμ΄λ λ©λκΉ?
A: λ€λ₯Έ κ°μμ μλ κ²μ κΆμ₯νμ§ μμ΅λλ€. λ무 λ§μ κ΄μμ κ°μμ§μ μ²΄μ€ μ¦κ°μ μμ μꡬ μ¬ν λΆκ· νμΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
κ΄λ ¨ μνλ€



